Nie wiadomo, jak często nasze włosy są narażone na szkodliwe czynniki – od suszenia suszarką, przez stylizację na gorąco, aż po narażenie na zanieczyszczenia z otoczenia. Takie procesy bez wątpienia osłabiają ich kondycję i wpływają negatywnie na ich wygląd. Na szczęście istnieje parę prostych trików, które pomogą Ci zadbać o swoje włosy i przywrócą im ich pierwotne piękno. Poniżej przedstawiamy 5 sposobów, które poprawią kondycję Twoich włosów.
- Kwaśny płukanie
Jednym z najlepszych sposobów na poprawę kondycji Twoich włosów jest kwaśne płukanie. Zasada jest prosta – miesza się wodę z sokiem z cytryny lub octem, a następnie trzepocze włosami. Kwaśne płukanie pozwoli przepłukać włosy z wszelkich zanieczyszczeń i resztek środków do włosów, a jednocześnie przywróci im ich naturalny połysk i objętość.
- Kosmetyki nawilżające
Warto inwestować w kosmetyki, które zapewnią Twoim włosom odpowiednie nawilżenie i ochronę. Szampony bogate w keratynę, proteiny i witaminy, które wzmacniają włosy, a także odżywki, oleje i maski, pomogą wzmocnić ich strukturę, zapobiegając łamaniu i puszeniu się.
- Suszenie na zimno
Suszenie włosów na gorąco często jest jednym z największych przewinień w pielęgnacji włosów. Oprócz szkodliwego działania na włosy, suszenie na gorąco przyczynia się do przesuszenia skóry głowy i może wywoływać podrażnienia. Z tego powodu zalecamy suszenie na zimno. Jest to wygodna i skuteczna metoda, która pozwoli się pozbyć wilgoci z Twoich włosów, zachowując ich naturalne nawilżenie, a jednocześnie unikając mechanicznych uszkodzeń.
- Unikanie prostowania i suszenia
Prostowanie i suszenie na gorąco powodują mechaniczne uszkodzenia włosów, a także wprowadzają do nich szkodliwe substancje z otoczenia. Kiedy to konieczne, warto zawsze korzystać z urządzeń, które pozwolą na stylizację włosów bez zniszczeń, np. dzisiejsze modele prostownic. W sytuacjach, w których jest to niezbędne, stosuj odpowiedzie produkty do ochrony włosów przed gorącem.
- Zbilansowana dieta
Zdrowa dieta jest kluczem do dobrego stanu włosów. Po pierwsze, ważne jest, aby jeść produkty bogate w witaminy i minerały, takie jak witamina D, B, C, żelazo, cynk i selen, które odżywiają włosy i skórę głowy. Melisa, kakao, kasztany jadalne, nasiona słonecznika, szparagi, morele, miód i jagody to tylko przykłady pokarmów, które powinny znaleźć się na Twoim stole. Po drugie, unikaj spożywania dużych ilości cukru, tłuszczów, kofeiny i alkoholu, które mogą zaburzać równowagę hormonalną i wpływać negatywnie na kondycję włosów.
Razem z powyższymi trikami, pamiętaj także o regularnym wizytach u fryzjera. Tylko poprzez odpowiednią troskę i ochronę możesz zapewnić swoim włosom zdrowy i łysą przyszłość.
